Silvia Verhoeven verbetert PR met 50 minuten
* Etten-Leur, 13 september 2017 – De RUN werd in 2017 gelukkig toch weer gelopen. Helaas veel regen waardoor er toch minder publiek langs het parcours stond. Toch waren er talloze enthousiastelingen die de moeite hadden genomen tenten te plaatsen en er een feestje van de maken. Dat maakte Silvia Verhoeven allemaal niet uit. De editie van 2017 kenmerkte zich voornamelijk door de regen, maar daar liet de ultraloopster uit Etten-Leur zich niet door intimideren. De eerste zeventig kilometer liep de snelste vrouw in de leeftijdscategorie gemiddeld 54:23 per 10 km. Tussen de 70 en 80 km moest Silvia overschakelen naar een iets rustiger tempo van ongeveer 59 minuten.
Uiteindelijk finishte de langloopster als 1e V50, derde Nederlandse en 7e vrouw overall in 9.20:02, dat is ruim 50 minuten sneller dan in 2016, toen zij na 100 km uitkwam op 10.10:37.
Hieronder lees je hoe Silvia haar PR-verbetering beleefde:
Eerste helft volgens plan
Zaterdag bij de 100 km is eigenlijk alles volgens plan verlopen. Gestart in de stromende regen, wat vervolgens nog uren aanhield. Vertrokken op een comfortabel tempo waarvan ik wel wist dat ik dat geen 100 km ging volhouden, maar wat op dat moment goed voelde. De eerste 5 rondes probleemloos doorstaan. Eten en drinken kon ik steeds volgens plan al lopende wegwerken.
Halverwege
Na 50 km werd het eten en drinken tijdens het lopen wat moeilijk en heb ik bij de 2 verzorgingsposten steeds even een wandelpauze ingelast om alles naar binnen te werken. De ronde tijden desondanks toch nog tot 70 km vast kunnen houden.
De laatste dertig
Na 70 km begon ik het echt zwaar te krijgen. En ben ook maar de waterposten op 2,5 km en 7,5 km gaan gebruiken als korte drinkpauze. Stapjes van 2,5 km waren, dan nog te overzien. Fysiek werd het steeds zwaarder maar mentaal op geen enkel moment getwijfeld of ik het wel zou redden, hoewel het de laatste twee rondes echt een kwestie was van kilometers bij elkaar harken. Maar ik kwam aanmerkelijk frisser (en zonder blaren) over de finish dan vorig jaar.
Vet PR met 50 minuten eraf
Net als vorig jaar weer 3de op het NK 100 km. Nu echter met een tijd van 9hr20 en daarmee 50 minuten sneller dan in 2016.
Ik heb daarmee het limiet van Texel gehaald om op de 120 km te mogen starten in 2019. Maar met deze tijd heb ik ook aan het WK 100 km limiet voldaan op 8 september volgend jaar in Kroatië. Dus als ik wil mag ik mee. Over een paar weken hoor ik verder de details daarover.
Ondanks dat ik nog redelijk fris over de finish kwam, is inmiddels alles stram en stijf en is op dit moment mij wandelend voortbewegen al een hele uitdaging.
De uitslagen van de RUN Winschoten 2017 zie je hier.